Slecht slapen bij kinderen en volwassenen

Ken je dat? Je kind slaapt slecht, wordt huilend wakker of komt steeds weer uit bed. En jij ligt daarna zelf ook nog uren wakker.

Je bent niet de enige. Ongeveer 1 op de 4 kinderen en tieners in Nederland heeft weleens slaapproblemen. En als je kind slecht slaapt, slaap jij meestal ook niet lekker.

Rust begint voor het slapengaan

Vooral gevoelige kinderen zitten na een drukke dag nog vol indrukken. Het hoofd blijft maar doorgaan, terwijl ze eigenlijk hartstikke moe zijn. Daarom kijk ik in mijn praktijk niet alleen naar het slapen, maar vooral naar wat een kind nodig heeft om tot rust te komen.

Naast gesprekken werk ik met bloesem-, edelsteen- en omgevingsremedies en Schüssler-celzouten. Ik zet ze in als aanvullende, natuurlijke ondersteuning.

Calling All Angels: een spray voor het avondritueel

Voor kinderen gebruik ik vaak de Calling All Angels spray van Alaskan Essences. Daarin zitten verschillende bloesem- en edelsteenremedies, zoals Angelica en Kunzite. Samen staan ze voor geborgenheid, bescherming en rust.

Oudere kinderen gebruiken de spray vaak zelf, vlak voordat ze gaan slapen. Rondom het bed sprayen, licht uit, de dag is klaar. Bij jonge kinderen doe jij het. Wordt je kind ‘s nachts wakker? Dan kan het ook eerst zelf even sprayen.

Wat ik er fijn aan vind: het kind doet zelf iets. Niet omdat het móét slapen, maar omdat het een eigen moment krijgt om de dag af te sluiten.

De remedie kan ik ook verwerken in een persoonlijk doseerflesje.

Wat zit er in Calling All Angels?

• Angelica staat voor bescherming en steun
• Chalice Well staat voor rust en verbinding
• Chiming Bells staat voor harmonie en balans
• Kunzite staat voor hartenergie en zachtheid

Schüssler-celzouten

Naast remedies werk ik ook met Schüssler-celzouten. Celzout nr. 7, Magnesium phosphoricum, wordt traditioneel in verband gebracht met ontspanning. Of celzouten bij jou of je kind passen, en hoe je ze gebruikt, bespreken we samen in een consult.

Ieder kind is anders

De één ligt te piekeren, de ander is lichamelijk onrustig. Soms past een bloesemremedie, soms een spray, soms een combinatie met celzouten. Daarom kijk ik altijd samen met jou wat bij je kind past. En het begint altijd met goed luisteren.

Herken je dit bij je kind, of bij jezelf?

Je bent van harte welkom voor een gratis kennismakingsgesprek of een consult, ook online. Heb je eerst een korte vraag? Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee.

Liefs, Sandy